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2007年02月04日

人気サプリランキング♪

美容も!だけど、健康でなくちゃはじまらない。
時節柄、気をつけなくちゃならないのはやっぱり風邪!
今は、小学生も中学生も高校生も受験真っ只中!です。

お気に入りのサプリスーパーは、人気サプリも風邪予防とか健康ムード一色!


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2006年12月10日

松井一代さんに習う♪

これ↓以前、病気になって買い物へのフットワークが乏しいころ利用したのがきっかけで今でも続いています。
とてもお勧め!







もう早いもので、季節は師走。
ということもあり、大掃除特集がブラウン管では嫌というほど放映され・・・。
当然のごとく、松井一代さんをしばしば見かけます。
松井棒が大活躍ですね。
おうちをきれいにするのは、とても良い!ことで、縁起を担ぐとも言われていますよね。
・・・・・う・・・ん。
って、わかってはいますが・・・・情けないことに、片付け、整理整頓の類が苦手なわたしです。

お掃除技は見習うとして、最近とても納得させられることが「食」に関することです。
我が家は、家族5人。
育ち盛りの子供が3人いますから、やはり食材などというものは意識的に気をつけたりしています。
で、この松井一代さんもお子様の原因不明の病気などにかかわって何年も大変な思いをしたことがあるとかで、それがきっかけとなり、健康に留意すること、食にこだわって日本中あっちいったりこっちいったりと体に良いものを手にするために全国飛び回ったとか。
その心中を察するに、なんだか感じ入るものがとてもありました。
やはり、食事、美味しいもの、家族でにこにこの団欒は大切ですね。


最近、子供達は自分の用事で忙しいのか、単品の食事だと(焼きそば、お好み焼きのようなランチメニューなんですが)部屋に持っていって静かに食べてたりします。
んーーー!でも、これじゃいけない!
みんなでテーブルを囲んで美味しくお食事!これに限りますね。




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2006年08月24日

加齢臭って??

「加齢臭」特集


なるものを先日、テレビ放映されていました。

それによると・・・。

「加齢臭」の元は、耳のうしろからうなじにかけて一番強烈ににおってくるのだそうです。

(加齢臭がっていうよりは、その人の匂いです)

だから、枕の匂いをかぐと一番わかりやすいとか!


確かに・・・・・くんくん。

自分のと比べて、旦那さんの枕・・・・結構きてます・・・・・。

匂いは気になるものなので、枕カバーの中に


ラベンダー、ティーツリー、オレンジ(今はこのブレンドがお気に入り♪)


フェアディンカム ラベンダー ハイアルパイン 10ml アロマオイル 9種類セット 四角 15ml


のアロマオイルをテッシュにしみこませて忍ばせてるんですけどね。


でも、この


加齢臭の特徴となる一番の匂いの元って、食品の傾向!


なのだそうです。

油分がたまった・・・・という感じ。

なので、ベジタリアンはほとんど体臭が無いのだとか。


そうか〜〜〜〜。

なんか納得しちゃいました。

いずれにせよ、バランスよく食することが大切ですね。

食物繊維を摂取して、新陳代謝を良くすること!これに限りますね〜!



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2006年08月09日

アレルギー&アトピーに♪なにがなんでもせっけん効果!

体に害がない、洗浄力あり、洗濯石鹸、食器洗い、お風呂掃除も出来ちゃう!
お洗濯に柔軟材も必要ないやわらかさ。
アトピーやアレルギーに悩む方や、お子さんをお持ちの人には間違いなくお薦めのせっけんです。
用途に応じて、水で薄めて使うのでかなり経済的!


わたしはこれに、香り付けのためにラベンダーやオレンジのアロマオイルを入れちゃったりしています。
キッチン用には、雑菌対策としてペパーミントやティーツリー!



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なにがなんでもせっけん
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posted by tomomama at 13:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サンビネガー♪天然ポリフェノール

これ↓健康に♪というより、美味しい♪から毎日ごくごく!
家族5人で飲んでるので、すぐに無くなっちゃうんです。
でも、なぜか疲れ知らずになったかな?
みんな風邪ひかなくなったし。

わたしのお気に入りは寝る前に牛乳と混ぜて飲むんです。
ぶどう味のヨーグルトドリンクです!
クエン酸、ビタミン、ポリフェノールと、とにかくこれはお酢!ですからね!
ヘルシーなのは当然!




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サンビネガー(ぶどう酢)
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2006年07月25日

皮膚炎症、痒みにアームストロングスキンエイド

知る人ぞ知る、乾燥系の皮膚トラブルの特効薬といえるでしょう。
天然成分からなるこれは、アトピー系の皮膚炎にも効果あり!
いろんな化学成分の入ったお薬よりもこれ!
安心して使えるというのはいいですね!







アームストロングスキンエイド
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2006年06月04日

スポーツ時に高濃度酸素水♪

わたしは趣味として、週に2,3回バドミントンをしています。
体を動かす目的・・・・というよりは、かなり競技的に気合?!入れてやってるので、ハードです。
スポーツ飲料も欠かせません。
その時、その時に応じて種類はいろいろ。


夏場、冬場で変えてるし、食生活の中で
「最近、クエン酸または酢が足りないぞ〜〜!」って思ったときは
サンビネガーを選択!
サンビネガーは、水で薄めたりして飲みますが、寝る前は牛乳と混ぜます。
すると、ヨーグルトドリンクみたいな感じでとっても美味しいの♪
お気に入りの飲み方です!


免疫力向上と最近評判の血液浄化の目的にもグッド!

健康酢サンビネガー ぶどう果実酢 1800ml

健康酢サンビネガー ぶどう果実酢 1800ml

バドミントンの練習時、体育館ですからとにかく夏はむしむしサウナ状態!なんです。
とにかく、水分水分!
と言う感じで、メンバーの中で評判なのがこれ↓
高濃度酸素水!っていうのですが、通常のミネラルウォーターの30倍の酸素を含んでるんです!
練習後の疲労感の解消が早いかなという気がします。
単なるミネラルウォーターですが、侮れない!
高濃度酸素水!
これからの必需アイテムです。



【送料無料!即納!】現代人のSOSに!酸素30倍☆ミネラルウォーター高濃度酸素水 『有酸素生活...

【送料無料!即納!】現代人のSOSに!酸素30倍☆ミネラルウォーター高濃度酸素水 『有酸素生活...
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2006年05月05日

無添加☆界面活性剤不使用の歯磨き粉使用報告!

体への影響を考えて先日購入したこれらの商品!

soap.JPG

これら、無添加で合成界面活性剤不使用の品々なんです。
毎日のことなので、気配りしようと決めたんです。

で、まずはこの歯磨き粉の使用感の報告です。

エスケー URUOi ファミリーハミガキ

エスケー URUOi ファミリーハミガキ

たしかに、界面活性剤が入ってないだけあって、泡立ちが悪かったです。
泡で磨く・・・・という感じは程遠いです。
でも、泡が立たない分だけ、きちんと磨こう!っていう意識が生まれたせいか、歯磨き後は爽快感がありました。

すっきり!さっぱり!刺激的な感触が好きなだんなさんにはちょっと不評。
さて・・・・どうしたものか・・・。

次回注文するときは、今度はこれにしてみようかな?

シャボン玉 せっけんハミガキ 140g

シャボン玉 せっけんハミガキ 140g

無添加商品は、今はいろいろあるので(店頭ではなかなかありませんが)いくつか試して家族の好みに合うのを選んでみたいな〜って思います!


posted by tomomama at 17:51| Comment(0) | TrackBack(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月03日

無添加♪界面活性剤無使用のせっけん♪

友人のすすめもあって。
環境的なこと、体に害の無い日常必需品のことを検討して。
じゃじゃ〜〜〜ん!
↓購入しました!(届いた物を並べてみた!)


soap.JPG

近所ではなかなか入手出来ず、
こういうの、メジャー受けしないというか、店舗では置き場や管理の関係、需要と供給の原理から言っても、回転が悪いのか近所のドラッグストアでは見られません。


いろんなネットショップを巡り、品質や原材料を調べ、ここ↓で買いました!
(もちろん、お財布事情も含めて検討。良い物だけど、そんなに高額なものだと日用品だけに続かなくなってしまいます。)




使い心地はこれから。
さて、どうかな〜?
ちょっと楽しみ♪

話によると、これら無添加のものは匂いがイマイチ・・・とのこと。
そのために、アレンジできるアロマオイル(香油)は欠かせないのだそうです。
わたしも!シャンプーや、リンスには混ぜてみようかな。
そんな香りを楽しむこともうれしい♪


posted by tomomama at 15:54| Comment(0) | TrackBack(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月25日

発癌性物質、化学合成毒性の心配のない歯磨き粉

最近、身の回りの必需品を見直している最中です。
そのひとつに歯磨き粉!
見直しのポイントは体に不純なものを入れさせない!がコンセプトです。
基本的に不純物が入らなければ、デトックスは必要ないわけなんですよね。
特に、口の中などは粘膜部分なので不純物が入り込む可能性がもっとも高い場所なんです。

↓これ、いいでしょ?


 発ガン性物質、環境ホルモンなどの化学合成毒性の心配のないパックス 石けんハミガキDW0418P2

 発ガン性物質、環境ホルモンなどの化学合成毒性の心配のないパックス 石けんハミガキDW0418P2
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2006年04月21日

こだわりの生石鹸♪

「経皮毒」という言葉の意味を理解してから、普段の生活に欠かせない石鹸や洗剤選びはすごく慎重になっています。
有害物質の体への侵入って、必ずしも口からだけではないんです。
シャンプー、石鹸、洗濯洗剤、化粧品など、皮膚を通して長い年月をかけて少しずつ体に入ってくるんです。
それを「経皮毒」っていうんですよね。
こわいこわい・・・。


今日も、子供用のシャンプーを買うために近所のドラッグストアーで長いこと物色していました!

↓これは、実母が実際使用して、とてもよかった!と言っていたものです。
合成界面活性剤・酸化防止剤・着色料・保存料などはもちろん!使用してない石鹸です!



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天然素材にこだわった生石鹸
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2006年03月31日

なにがなんでもせっけん


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なにがなんてもせっけん
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最近、マイブームともいえる懲りまくってるせっけん!
我が家は、ボディシャンプー、洗濯石鹸、浴用石鹸など、無添加、無香料にこだわればこだわるほど「石鹸」になっているんです。
これが、液体になればこれほど使い勝手のいいものはありません。
食器洗いなどは、何倍かに薄めて使用するので、結果的にはとても経済的だったりします。
最近、人々の考え方が自然、無添加、環境的なものへの意識が高まっているので、こういった商品が多くなってることはとてもありがたいです。
界面活性剤などはないに越したことはない。
でも、泡立ちのよさや洗浄力を思えば、使わざる得ない状況が多かった昨今。
それが解消されるべく、研究にも余念がない製造元に感謝♪という感じ♪
posted by tomomama at 20:17| Comment(0) | TrackBack(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月22日

安い♪ストレッチボード

2年ほど前に購入したストレッチボードは1万円くらいでした。
今は、こんなに安いんですね〜。

我が家に、友人が遊びに来るたびにいろいろ試していきます。
というのも、我が家、いろんな健康器具があるんですよねー。
流行り物好き♪・・・なんですよね。

中でも好評なのがストレッチボードとロデオマシーンでしょうか?
ロデオマシーンもずいぶん安くなってますからね!




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コンビストレッチボード らくのび
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posted by tomomama at 10:30| Comment(0) | TrackBack(2) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月16日

寒天ゼリー飲料「ためして寒天」

子供たちに飲まれないようにしないと!
「これはママのよ!!!」と。

以前、大事にしていた「コラーゲンマシュマロ」をいつのまにか長男に食べられてしまって、ちょ〜〜怒ったんだっけ!
(大人気ないです・・・はい)




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寒天ゼリー飲料「ためして寒天」
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2006年02月27日

便利♪な血糖自己測定器

先日、両親のところに行ったら、「血糖自己測定器」なるものがありました。
年齢的なこともあり、やはりいろいろ健康上あります。
定期的な検査も欠かせないようでかなりおっくうだと。
始終こぼしてました。

↓は、かなり優れもの!便利だそうです。
血液を採取しなければ、この血糖というのは測定できないのですが、これはとても楽チン!
「病院の検査よりも楽よ!」と自慢げ。
母が持っているタイプは左のものでした。


〔血糖自己測定器〕ソフタック 初回セット(電極50枚付)0225アップ祭5
〔血糖自己測定器〕ソフタック 初回セット(電極50枚付)
【医療器具・用具】フリースタイルフラッシュキッセイ初回セット(世界最小サイズの血糖測定器...
【医療器具・用具】フリースタイルフラッシュキッセイ初回セット(世界最小サイズの血糖測定器...
アセンシアブリオ専用試薬。大きくて取り扱いが容易です。アセンシア イージーフィルセンサー...
アセンシアブリオ専用試薬。大きくて取り扱いが容易です。アセンシア イージーフィルセンサー...
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2006年02月15日

ロデオマシーン♪どれにする?

我が家にあるロデオマシーンはこの↓タイプなんですが。

今はずいぶん、いろんな種類が出てます。

効果は、インナーマッスルと基礎代謝力アップ!

継続は目標へと繋がります。

やっぱり健康がなによりですよね!


ロデオマシーン


今は、種類がこんなにたくさん!

座って揺れているだけでシェイプアップ!●ロデオボーイ ロデオマシーンゆめうらら 座って揺られるだけで筋力アップ! 『馬ランスイングチェア』
自宅のリビングが乗馬倶楽部になっちゃう!!?【もう気分はジョッキー!?】馬ランスイングチ... 自宅のリビングが乗馬倶楽部になっちゃう!!?【もう気分はジョッキー!?】馬ランスイングチ... ◆乗馬の動きでダイエット◆フィットネスマシーン ロデオボーイ BSRJ01RD
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2006年02月10日

ピラティスがいい♪♪

ハリウッドの女優達の間でも評判のピラティス♪
「骨盤矯正」に惹かれてわたしもはじめてみました!


キレイになるピラティス

キレイになるピラティス

3人子持ちのわたし。
やはり、骨盤がひらかれたままなのですよね。
骨盤を閉じさせる。
インナーマッスルを鍛える。
内側から少しずつ筋肉をつけていく。
知識としてはありましたが、本を読みまず実践!
応用していけば、普段の生活に取り入れられます。
そんなところがお気に入り!

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2006年01月21日

界面活性剤■洗濯石鹸どうしますか?

界面活性剤の恐怖!!
昨日、友人とランチしていた時、そんな話題が出たんです。
界面活性剤は自然界ではありえない合成、人工的物質。
水と油を融合させ、なじみやすくさせるための物です。
でも今では、たくさんのものに使用されています。
わかりやすいところで例にあげると、昔使用していた入浴用の固形石鹸って、しばらく使ってるとひび割れたりしませんでした??
あーゆーことが、今ではあまりありませんよね?
なぜなら、これこそ界面活性剤が入ってるからなんですよね。
洗濯石鹸、入浴用の石鹸、シャンプーや化粧品まで!!
なので、使用し続けることで、皮膚に沈着、毛穴から入り込みます。
発ガン性物質となるし、色素沈着、脱毛の原因。
体に良い分けがない・・・・・・と友人達と談義。
川や海、自然界では分解されないわけですから、環境破壊への繋がる。
恐ろしい〜〜〜。


じゃ、何がいいの??
と、友人達との話の結論では、
『「界面活性剤」が入ってないことが、まずは第一条件よね。』と。
うう〜〜〜ん、いわゆる「純石鹸」なるものがいいらしいです。


で、我が家の洗濯機はドラム式だから・・・・となると、限定されてきますよね。
でも、いろいろありそうです。


URUOI 洗濯用液体せっけん 1000ml

URUOI 洗濯用液体せっけん 1000ml

ZEN liquid detergent 然 リキッドタイプ洗濯用石けん

ZEN liquid detergent 然 リキッドタイプ洗濯用石けん

やさしくなりたい ハーブの香りの粉石けん1.8kg

やさしくなりたい ハーブの香りの粉石けん1.8kg

なにがなんでもせっけん 1リットル

なにがなんでもせっけん 1リットル

世間的には、分かってはいるけどついつい「界面活性剤」配合のものを使用してしまうのは、泡立ちやすい、香りがいい、安価である・・・・からですよね。
わたしも当然そうです。
でも、考えを改めようかと。
このくらいのちょっとした出費。
同じ生きるのなら、素敵に健康にがいいですからね。


あ、そういえば、お化粧品に関してだけは、わたしは頑固に「グリンベル」と「ニッピコラーゲン」の愛用者。ほとんど浮気がありません。成分的には、これはとってもグッドのようです。
ほっ・・・・
よかった〜〜〜。
posted by tomomama at 10:53| Comment(1) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月12日

安くなったロデオマシーン!

最近ロデオマシーンが大人気!
うちにもあります♪
我が家のタイプはこれ↓


rodeo.JPG

購入した当時はそこそこのお値段でしたが、今はもっと買いやすいお値段になってますね。
よくお世話になってる、接骨院の先生によれば、慢性的な腰痛を緩和させるためには、動かして治す!っていうのが、効果的なのだそうです。
そのために一般的なのは、ウォーキングですが、このロデオマシーンも同様。
先生から太鼓判!ですから、堂々と毎日!ロデオマシーンです。



いろいろあるよ!安くなってきたロデオマシーン!


posted by tomomama at 21:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月04日

腰痛にGood!のロデオマシーン♪

趣味でバドミントンをやってる関係上、お世話になってる整骨院があります。
そこの先生と、何気なく
「うちの旦那さんったら、ダイエットのためにロデオマシーン買ったのよね〜」
なんて話していたら・・・・
買ったのはこれ↓
(リビングにででーんと置いてあります) 


rodeo.JPG

そしたら、整骨院の先生ったら
「いいんですよ〜!あれ!特に腰痛持ちの人ね。腰に痛みがあるからって、マッサージやらなんやらするよりずっと効果があるんですよ。腰痛には、手当てして改善させるよりも、満遍なく動かして痛みの出ない体質にするのがいいんです。それにはこれが最適!何より、代謝のいい体になりますしね!」
ですと。


そうか〜〜〜!
代謝のいい体になるっていうのは聞いてましたが、腰痛にいいとはね。
ある腰痛持ちの友人が、接骨院の先生に薦められたのが、ひたすら歩くっていうこと。
信号とかで止まっちゃダメなんですって!これって、酷よね。なかなか難しいタイミングだし。


わたしは腰痛持ちではありませんが、代謝率のいい体ってのはダイエットにメリットだし、せっかくあるんだからロデオマシーンに励みましょっと!
posted by tomomama at 08:52| Comment(0) | TrackBack(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
お買い得なのでコンタクトレンズはネット注文してます。
でも!定期的に眼科で診察されることを忘れないで下さいね!

ワンデーアキュビュー(1箱30枚入り・1日使い捨て) 2380円(税込)
アキュビュー(1箱6枚入り・1週間連続装用・使い捨て) 2380円(税込)
アキュビュー遠視用(1箱6枚入り・1週間連続装用・使い捨て) 2380円(税込)

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